改善女性经前症候群与皮肤问题的月见草油，是目前最耳熟能详的保健食品，含丰富必须脂肪酸r-次亚麻油酸(GLA)为前列腺素先驱物的角色，产生类似荷尔蒙的物质，协助调节、平衡、稳定雌激素与泌乳激素。