保健功效：居康塑身机，集保健和减肥功效一体，1-10档位为保健功效，机器带动您身体每天抖10分钟，抖掉身体疲倦，缓解肌肉酸痛，促进血液循环，促进肠胃蠕动，改善便秘，身体僵硬等状况，促进骨骼密度，改善神经反射系统，适用于上班族，商务人士，久坐，久站或者身体亚健康人群使用。 减肥功效：10-30档位（不同型号档位数不同）为减肥功效，懒人减肥机，每天使用10-20分钟，机器带动全身脂肪运动，相当于每天跑步30分钟，仰卧20分钟，游泳20分钟，所消耗的热量。我们拒绝减肥药，刻意节食等减肥方式，我们提倡使用专业的健身房里使用的器材去减肥，结合简单的瑜伽姿势，合理饮食生活，您半年减掉20-30斤的赘肉是没有问题的！