始于双手的
全新锻炼形式
握紧手,再松开,手指抓起物品,再放开。
即使是这些毫不起眼的普通动作
也需要肌肉、骨骼、大脑与神经等密切配合才能完成
Refa active brain的诞生,正是着眼于此
试着在日常锻炼中加入新习惯,
“有意识地活动双手“吧