只需含住并摇动30秒
PAO运动充满韵律,如舞蹈般欢快
只需含在口中轻松摇动,可让您每天都坚持锻炼。
有效锻炼面部肌肉,给人以青春活力的印象。
任何人都能在自己喜欢的时间、
地点进行PAO运动。
PAO运动的方法
①嘴巴张成“o形。
②用嘴唇含住中间的含
③头部上下擺动,带动两端的平衡块上下招晃。
④次30秒以上,1天2次
PAO运满在子于确认,面向正方,与PAO嘴部周