节食减肥可以减少脂肪和热量的摄入，有助于体重的迅速下降。但是在减少脂肪和热量摄入的同时，也减少了人体每日所需的多种营养素的摄入，久而久之会对身体造成巨大的伤害。果蔬纤维代餐粉特别添加人体每日所需多种矿物质和维生素，只降体重，不降健康！