夏天是减肥的黄金时期，科学的减肥不是盲目的靠节食来完成。除了自身的饮食清淡营养抗糖之外，还要管住嘴迈开腿，最近在喝轻部落的减脂奶茶，虽然是奶茶但是它完全不会发胖，而且还会让你在不经意间快速燃烧卡路里。