淋浴方法：将身体淋湿，取适量本品涂抹于全身，再用搓澡巾或双手轻柔按摩，重点按摩脂肪堆积部位，然后用清水冲洗干净即可。

泡浴方法：淋湿身体，取适量本品涂抹于全身，按摩后浸泡。

注意事项：本品适合外用，若感到不适，请停用几天。